Tin tức

TẠI SAO TẬP LUYỆN GIÚP BẠN GIẢM STRESS VÀ NGỦ NGON HƠN

Trong cuộc sống hiện đại đầy bộn bề, căng thẳng (stress) và mất ngủ đang trở thành những “căn bệnh” phổ biến, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Ít ai...

Tin tức

5 LỢI ÍCH TUYỆT VỜI TỪ BARRE MÀ BẠN CHƯA BIẾT

Bạn từng nghĩ Barre chỉ là bài tập nhẹ nhàng, đơn điệu? Thực tế, đây là bộ môn “nhẹ mà có võ”, mang đến những thay đổi ấn tượng cho...

Tin tức

TẠI SAO THE A FITNESS CLUB CHỌN ECOPARK – ĐIỂM DỪNG CHÂN HOÀN HẢO

The A Fitness Club không chỉ là một trung tâm thể hình mà còn là biểu tượng của lối sống lành mạnh và sự phát triển bền vững. Vậy tại sao giữa vô vàn lựa...

Tin tức

PHÂN BIỆT GYM VÀ FITNESS: HIỂU ĐÚNG ĐỂ TẬP LUYỆN HIỆU QUẢ HƠN

Gym và Fitness là hai khái niệm thường được nhắc đến cùng nhau, đôi khi dễ gây nhầm lẫn trong hành trình rèn luyện thể chất. Vậy, chúng thực sự khác biệt...