Tin tức
TẬP LUYỆN KHÔNG PHÂN BIỆT TUỔI TÁC: HÀNH TRÌNH FITNESS TRỌN ĐỜI CÙNG THE A!
Bạn có tin rằng tuổi tác không thể cản bước một lối sống năng động và tràn đầy sức sống? Tại The A Fitness Club, chúng tôi tin vào điều đó! Tập luyện...
Tin tức
TẠI SAO THE A FITNESS CLUB CÓ ĐA DẠNG LỚP HỌC NHÓM ĐẾN VẬY?
Bạn có bao giờ tự hỏi vì sao danh sách các lớp học nhóm tại The A Fitness Club lại dài đến vậy? Từ Yoga, Pilates, Zumba đến Aerobics, Kickboxing… Chúng tôi có “tất...
Tin tức
THE A FITNESS CLUB: HƠN CẢ MỘT PHÒNG TẬP GYM, ĐÓ LÀ GIA ĐÌNH
Bạn đang tìm kiếm một phòng tập gym hay một trung tâm thể hình? Hay bạn muốn nhiều hơn thế: một nơi để kết nối, chia sẻ và cùng nhau phát triển? Tại The...
Tin tức
XÂY DỰNG THÓI QUEN TẬP LUYỆN BỀN VỮNG: 5 BƯỚC ĐƠN GIẢN BIẾN FITNESS THÀNH MỘT PHẦN CUỘC SỐNG
Bạn đã từng bắt đầu tập luyện đầy hứng khởi, nhưng rồi động lực tập luyện dần mai một? Hay bạn vẫn đang tìm kiếm một phương pháp để biến việc rèn luyện thể chất thành...
Tin tức
PT 1:1 HAY LỚP NHÓM? ĐÂU LÀ LỰA CHỌN TỐI ƯU CHO HÀNH TRÌNH FITNESS CỦA BẠN
Trong hành trình rèn luyện thể chất, một trong những câu hỏi thường gặp là nên chọn tập luyện cá nhân cùng PT 1:1 hay tham gia các lớp nhóm sôi động. Mỗi hình thức đều có...
Tin tức
LỢI ÍCH TOÀN DIỆN CỦA TẬP LUYỆN THỂ HÌNH MỖI NGÀY: SỨC KHỎE VÀNG CHO CUỘC SỐNG BÙNG NỔ TẠI THE A FITNESS CLUB!
Bạn có biết, mỗi buổi tập luyện thể hình không chỉ giúp bạn có vóc dáng mơ ước mà còn là “liều thuốc” kỳ diệu cho một sức khỏe toàn diện cả về thể...
Tin tức
TẬP LUYỆN ĐÚNG CÁCH: BÍ QUYẾT CẢI THIỆN SỨC KHỎE TINH THẦN
Trong guồng quay hối hả của cuộc sống hiện đại, sức khỏe tinh thần đang trở thành mối quan tâm hàng đầu của nhiều người. Áp lực công việc, học tập, các...
Tin tức
KẾT HỢP DINH DƯỠNG VÀ TẬP LUYỆN: CHÌA KHÓA VÀNG CHO SỨC KHỎE
Bạn có biết, dù bạn tập luyện chăm chỉ đến đâu, nếu thiếu một chế độ dinh dưỡng phù hợp, kết quả tập luyện của bạn sẽ không bao giờ đạt tối ưu? Mối liên hệ...
Tin tức
PHÒNG TẬP THẾ HỆ MỚI – KHÔNG GIAN VÀ CÔNG NGHỆ THAY ĐỔI TRẢI NGHIỆM TẬP LUYỆN RA SAO?
Bạn có còn hình dung phòng tập gym chỉ là nơi với những thiết bị cũ kỹ và không gian chật hẹp? Hãy gạt bỏ hình ảnh đó! Kỷ nguyên của phòng tập...
Tin tức
FITNESS CHO TRẺ EM – TẬP THỂ CHẤT SỚM CÓ LỢI NHƯ THẾ NÀO?
Trong bối cảnh công nghệ phát triển, trẻ em ngày càng dành nhiều thời gian trước màn hình, dẫn đến tình trạng ít vận động và thừa cân. Tuy nhiên, fitness...
Tin tức
FITNESS LIFESTYLE – CÁCH DUY TRÌ ĐỘNG LỰC TẬP LUYỆN MỖI NGÀY
Bạn đã từng bắt đầu tập luyện đầy hứng khởi, nhưng rồi động lực tập luyện dần mai một? Hay bạn vẫn đang tìm kiếm một phương pháp để biến việc rèn luyện thể chất thành...
Tin tức
KHI NÀO BẠN THỰC SỰ CẦN MỘT HUẤN LUYỆN VIÊN CÁ NHÂN (PT)?
Bạn đã bắt đầu tập luyện nhưng cảm thấy lúng túng, không biết bắt đầu từ đâu? Hay đã kiên trì được một thời gian nhưng kết quả tập luyện chẳng thấy đâu, thậm...
Tin tức
HÈ CỦA BÉ: DINH DƯỠNG VÀ TẬP LUYỆN THỂ CHẤT TẠI THE A FITNESS CLUB!
Kỳ nghỉ hè là thời điểm vàng để trẻ em bứt phá về thể chất và tinh thần. Thay vì chỉ quanh quẩn với các thiết bị điện tử, đây là cơ hội...