Bạn là người mới bắt đầu tập gym và chưa biết bắt đầu từ đâu?
Đừng lo! Chương trình PT 1:1 tại The A Fitness chính là lựa chọn lý tưởng giúp bạn khởi đầu hành trình tập luyện một cách an toàn, đúng kỹ thuật và mang lại hiệu quả rõ rệt chỉ sau vài buổi đầu tiên. Tại đây, bạn không chỉ tập luyện – bạn được đồng hành, định hướng và truyền cảm hứng bởi những HLV cá nhân tận tâm và chuyên nghiệp.
1. Tập luyện đúng cách – Bước đầu tiên để thấy kết quả thực sự
Người mới thường dễ mắc sai lầm khi tập sai tư thế, quá sức hoặc không có kế hoạch rõ ràng, dẫn đến chấn thương hoặc tập mãi không thấy thay đổi. Với PT 1:1 tại The A, bạn sẽ được hướng dẫn từng bước từ cơ bản nhất – đảm bảo đúng động tác – đúng nhịp độ – đúng kỹ thuật.
2. Lộ trình tập luyện cá nhân hóa theo mục tiêu & thể trạng
Không có bài tập nào phù hợp với tất cả mọi người. The A thiết kế chương trình riêng biệt cho từng học viên dựa trên: thể lực hiện tại, tiền sử chấn thương, mục tiêu (giảm cân, tăng cơ, cải thiện sức khỏe, hồi phục…). Nhờ đó, bạn sẽ tiết kiệm thời gian và nhanh chóng cảm nhận sự thay đổi.
3. HLV chuyên môn cao – Người đồng hành tận tâm của bạn
Đội ngũ HLV tại The A không chỉ có chứng chỉ chuyên môn mà còn sở hữu nhiều năm kinh nghiệm thực chiến. Họ là người trực tiếp theo sát quá trình tập luyện, theo dõi từng tiến độ, lắng nghe cơ thể bạn và điều chỉnh giáo án phù hợp để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối đa.
4. Không gian tập hiện đại – Đầy đủ thiết bị & tiện nghi
Phòng tập tại The A được trang bị hệ thống máy móc hiện đại, chia khu vực rõ ràng cho từng nhóm cơ và loại hình tập luyện. Không gian tập thoáng mát, ánh sáng dịu nhẹ, giúp bạn tập trung cao độ và thư giãn trong suốt quá trình luyện tập.
5. Tư vấn dinh dưỡng & theo dõi kết quả sát sao
Tập gym hiệu quả không thể thiếu dinh dưỡng hợp lý. Khi đăng ký PT 1:1, bạn sẽ được HLV tư vấn thực đơn phù hợp, chia lịch ăn – nghỉ – tập khoa học để cơ thể hấp thụ tốt và phục hồi nhanh. Đồng thời, bạn sẽ được kiểm tra lại kết quả sau mỗi giai đoạn để điều chỉnh kịp thời.
6. Động lực lớn – Sự thay đổi bắt đầu từ cam kết nhỏ
Rất nhiều học viên mới tại The A đã thay đổi hoàn toàn chỉ sau 1–2 tháng tập luyện với PT 1:1. Từ người chưa từng bước vào phòng gym – đến vóc dáng săn chắc, tinh thần phấn chấn, sức khỏe cải thiện rõ rệt. Tất cả bắt đầu từ một quyết định đúng đắn – bắt đầu với PT 1:1 hôm nay.
ĐỪNG CHỜ ĐỢI – HÃY KHỞI ĐỘNG HÀNH TRÌNH SỨC KHỎE CỦA BẠN NGAY HÔM NAY!
——
The A là hệ thống CLB Fitness quy mô lớn nhất và dịch vụ đa dạng nhất Ecopark! 
Living Movement – Sống cùng sự Chuyển động. 
Địa chỉ cơ sở 1: The A Fitness Club Westbay – Ecopark – Hưng Yên Địa chỉ cơ sở 3: The A Fitness Club Lake – Ecopark – Hưng Yên Địa chỉ cơ sở 4: The A Fitness Club Rừng Cọ – Ecopark – Hưng Yên
Website: Thea.com.vn
Hotline: 087.6534.999
