Tin tức
TẬP LUYỆN BUỔI SÁNG VÀ BUỔI TỐI – THỜI ĐIỂM NÀO TỐT HƠN ĐỂ TỐI ƯU HIỆU QUẢ VÀ ĐẠT MỤC TIÊU?
Bạn đang phân vân giữa tập luyện buổi sáng và buổi tối? Liệu có thời điểm tập gym tốt nhất cho mọi người? Câu trả lời không hề đơn giản! Cùng The A...
Tin tức
5 MẸO GIỮ THĂNG BẰNG HIỆU QUẢ KHI TẬP PILATES: BÍ QUYẾT TỪ THE A FITNESS CLUB!
Bạn đang gặp khó khăn khi giữ thăng bằng khi tập Pilates? Đừng lo! Khả năng giữ thăng bằng tốt không chỉ giúp bạn thực hiện động tác Pilates chính xác mà còn nâng cao...
Tin tức
PILATES CÓ GIÚP GIẢM CÂN KHÔNG? SỰ THẬT ĐẰNG SAU BỘ MÔN DẺO DAI NÀY
Pilates có giúp giảm cân không? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm khi tìm hiểu về bộ môn này. Với các động tác nhẹ nhàng, uyển chuyển,...
Tin tức
KHÔNG GIAN TẬP LUYỆN TẠI THE A – VÌ SAO ĐƯỢC HỘI VIÊN YÊU THÍCH VÀ ĐÁNH GIÁ CAO?
Ecopark – nơi hội tụ những tiện ích đẳng cấp, và The A Fitness Club tự hào là một trong số đó. Vậy điều gì đã khiến không gian tập luyện tại The...
Tin tức
ĐẶT MỤC TIÊU FITNESS HIỆU QUẢ VÀ BỀN VỮNG TRONG DÀI HẠN: HƯỚNG DẪN TỪ A-Z CÙNG THE A
Bạn đã bao giờ bắt đầu tập luyện đầy hứng khởi nhưng rồi lại bỏ cuộc giữa chừng vì mục tiêu quá xa vời hoặc không biết cách thực hiện?...
Tin tức
KICKBOXING KHÔNG CHỈ LÀ ĐÁNH ĐẤM MÀ CÒN LÀ HỌC TỰ VỆ VÀ TĂNG TỰ TIN
Bạn nghĩ Kickboxing chỉ dành cho những người mạnh mẽ, muốn đánh đấm? Sai rồi! Kickboxing không chỉ là đánh đấm mà còn là một phương pháp rèn luyện toàn diện, giúp bạn học...
Tin tức
CARDIO VS. STRENGTH: NÊN BẮT ĐẦU TỪ ĐÂU KHI MỚI TẬP LUYỆN?
Bạn là người mới bắt đầu tập gym và đang phân vân giữa Cardio vs. Strength? Liệu nên ưu tiên phương pháp nào để bắt đầu tập luyện hiệu quả và đạt được...
Tin tức
VÌ SAO THE A CHỌN ECOPARK LÀ ĐIỂM DỪNG CHÂN ĐỂ PHÁT TRIỂN HỆ THỐNG CLB?
Ecopark – khu đô thị xanh đáng sống, nơi cư dân đặt sức khỏe và chất lượng cuộc sống lên hàng đầu. Vậy điều gì đã khiến The A Fitness Club...
Tin tức
PHỤC HỒI CƠ BẮP SAU TẬP LUYỆN: BÍ QUYẾT GIẢM ĐAU NHỨC VÀ TĂNG TRƯỞNG HIỆU QUẢ
Bạn đang nỗ lực tập luyện nhưng thường xuyên gặp phải tình trạng đau nhức cơ bắp, mệt mỏi kéo dài? Đừng lo! Phục hồi cơ bắp sau tập luyện là một...
Tin tức
VÌ SAO CỘNG ĐỒNG ECOPARK LẠI CHỌN THE A LÀ ĐIỂM ĐẾN SỨC KHỎE HÀNG ĐẦU?
Ecopark nổi tiếng là khu đô thị xanh, đáng sống với cộng đồng văn minh, hiện đại. Vậy điều gì đã khiến cộng đồng Ecopark lại chọn The A Fitness Club là...
Tin tức
THE A FITNESS CLUB BÙNG NỔ CÙNG SPORT DAY 3/8: LAN TỎA TINH THẦN THỂ THAO TẠI ECOPARK!
Vượt xa mong đợi, sự kiện Sport Day 3/8 do The A Fitness Club tổ chức đã trở thành một ngày hội thực sự đáng nhớ tại Ecopark. Từ ánh bình minh...
Tin tức
VÌ SAO NÊN CÓ HUẤN LUYỆN VIÊN CÁ NHÂN (PT) KHI MỚI BẮT ĐẦU TẬP GYM?
Bạn là người mới bắt đầu tập gym và đang băn khoăn về hiệu quả, an toàn? Đừng tự mình loay hoay! Việc có Huấn luyện viên cá nhân (PT) là yếu...
Tin tức
TỪ CÔNG NGHỆ ĐẾN DỊCH VỤ: ĐIỀU GÌ LÀM NÊN ĐẲNG CẤP CỦA THE A FITNESS CLUB?
Trong một thị trường fitness ngày càng cạnh tranh, The A Fitness Club tự hào định vị mình là một biểu tượng của sự đẳng cấp và khác biệt tại Ecopark. Vậy...